Daging buah bit merah memiliki banyak khasiat obat. Pertama, mereka membantu menormalkan tekanan darah.

Jamur siput, yang memakan kita dari dalam, juga tidak tahan terhadap bit. Dengan berkurangnya kekebalan tubuh, mereka bergabung dengan radikal bebas untuk membentuk sel kanker.

Produk ini digunakan baik secara internal maupun eksternal. Dalam kedua kasus tersebut, Anda dapat menggunakan larutan encer atau alkohol.

Kue sayur ini banyak mengandung zat bermanfaat yang dapat menyehatkan kulit dan mengaktifkan aktivitas organ tubuh melalui titik aktif biologis yang terletak di kulit wajah, kaki dan bagian tubuh lainnya.

Aplikasi yang terbuat dari campuran kue dan tanah liat tersebut membantu mengatasi nyeri sendi dan obesitas. Misalnya, ketika pergelangan kaki terkilir, produk ini dioleskan ke area yang cedera, dan kue tanah liat dengan tambahan garam dioleskan di atasnya. Kompres ini meningkatkan sirkulasi darah di area yang sakit sehingga membantu mengurangi pembengkakan.

Akademisi Boris Vasilyevich Bolotov menyarankan penggunaan kualitas penyembuhan kue bit dan sayuran lainnya untuk membersihkan lambung, usus, pembuluh darah, dan organ lainnya.

Untuk pencegahan, prosedur pembersihan dilakukan pada musim semi atau musim gugur selama sebulan. Untuk penyakit apa pun - lebih sering. Sepanjang tahun - sebulan sekali pada hari puasa (puasa).

Di pagi hari setelah membersihkan kue, Anda bisa makan pure sayur dan buah: kentang, apel, atau mentimun. Dan juga bubur encer, kefir, Varenets, susu fermentasi buatan sendiri.

Seperti yang telah lama diketahui, nyeri sendi lebih sering terjadi pada orang yang terus-menerus disibukkan dengan suatu masalah. Berguna bagi mereka untuk memasukkan bit rebus ke dalam makanan mereka, serta mempraktikkan penerapan yang dijelaskan di atas pada sendi yang terkena.

Harap diperhatikan: Anda tidak bisa memasak bit dalam panci aluminium, atau menyimpan borscht dalam wadah seperti itu.

Untuk menghilangkan rasa lelah, Anda bisa merendam kaki selama kurang lebih lima menit pada kulit yang telah direndam dalam air setidaknya selama satu jam. Setelah prosedur ini, Anda perlu berjalan keliling ruangan selama sekitar lima belas menit dengan kaus kaki hangat.

Kue ditelan 30 menit sebelum makan. Dengan pektinnya, mereka menyerap lendir, yang mengganggu kerja normal enzim lambung yang bertujuan memproses makanan. Anda bisa mentraktirnya dengan kue segar atau sisa makanan selama lima hingga tujuh hari.

Produk-produk ini mampu menghilangkan sisa garam, logam berat dan zat karsinogenik dari lambung dan duodenum, serta memulihkan epitel (lapisan dalam) seluruh saluran usus.

Hepatitis, penyakit Graves, pikun, nefritis terjadi akibat terganggunya proses oksidasi dalam sel. Jus bit, juga terkandung dalam kue, dapat mengobati penyakit ini.

Cara membuat kue di rumah

Mempersiapkan bubur bit cukup sederhana di rumah. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan langkah-langkah sederhana berikut:

• cuci dan kupas akar sayurnya;
• parut di parutan halus;
• peras jusnya. Jika produk ini juga direncanakan akan digunakan untuk prosedur medis, maka harus didiamkan terlebih dahulu sebelum digunakan. Dianjurkan untuk meminumnya pada malam hari atau setelah makan. Untuk menghindari sensasi tidak enak di tenggorokan, disarankan untuk memberi sedikit garam.
• Buat bola-bola dari kue dengan volume total tiga sendok makan. Masing-masing harus berukuran sebesar kacang.

Ukurannya disebabkan oleh kekhasan pemberian oral. Selama dikonsumsi, sebaiknya ditelan dengan mudah, tanpa dikunyah, dan tanpa bercampur dengan air liur.

Kue merupakan produk industri minyak dan lemak yang diperoleh dengan cara memeras biji minyak sayur: bunga matahari, kedelai, lobak. Berbeda dengan makanan, kue mengandung banyak minyak - sekitar 7-10%. Teknologi pembuatan kue terdiri dari pemadatan berulang-ulang dan penghancuran biji atau biji saja pada tahap pengepresan. Apalagi kualitas produk secara langsung bergantung pada kualitas awal benih. Tersedia dalam bentuk butiran, butiran, pelat tekan.

Jenis kue apa saja yang ada?

Jenis kue dibedakan berdasarkan biji asli dari mana produk tersebut diperoleh. Yang paling umum:

• kue bunga matahari;
• kue kedelai;
• kue biji rami.

Kue bunga matahari dihasilkan dari biji bunga matahari yang diperas untuk mendapatkan minyaknya. Nilai produk sebagai bahan tambahan pakan ditentukan, pertama-tama, oleh komposisinya - 7-10% lemak dan 28-34% protein. Tergantung pada apakah produk tersebut dihasilkan dari biji yang tidak dikuliti atau dikuliti, kandungan protein dalam tepung dapat bervariasi dari 30 hingga 37%, masing-masing, dalam hal bahan kering mutlak (ASM).

Hal ini memungkinkan untuk memasukkan kue bunga matahari ke dalam makanan hampir semua hewan ternak, sehingga meningkatkan produktivitas mereka. Kue bunga matahari adalah alternatif rasional untuk pakan yang lebih mahal, namun kualitasnya hampir sama.

Bungkil kedelai diperoleh dengan ekstraksi kedelai secara mekanis.

Ini adalah produk sampingan dari produksi minyak lobak, yang secara aktif digunakan dalam makanan ternak. Banyak digunakan di Eropa dan Amerika, kue lobak jarang digunakan di Ukraina.

Bagaimana kue digunakan dalam pertanian?

Semua jenis kue memiliki ciri kandungan protein yang tinggi (15-40%), minyak (7-15%) dan unsur mineral. — kalsium, zat besi, fosfor, seng. Oleh karena itu, kue digunakan terutama sebagai komponen pakan gabungan dalam makanan semua hewan ternak. Pada saat yang sama, mereka memiliki profitabilitas yang cukup tinggi dalam hal rasio harga-kinerja.

Produsen kue dunia

Menurut laporan ituFAS USDA - Biji Minyak: Pasar dan Perdagangan Dunia, pada 2016/17 MY pemimpin dalam produksi kue bunga matahari global adalah: Ukraina - 5,4 juta ton, UE - 4,1 juta ton, RF - 4 juta ton Eksportir utama: Ukraina - 4,8 juta ton, Rusia - 1,6 juta ton, Argentina - 580 ribu ton Pemimpin impor: UE - 3,8 juta ton, Turki - 880 ribu ton.

Pemimpin dalam produksi bungkil kedelai dunia: Cina - 68,5 juta ton, AS - 41,1 juta ton, Argentina - 34,7 juta ton Pemimpin ekspor: Argentina - 32,4 juta ton, Brasil - 15,2 juta ton, AS — 10,5 juta ton Importir utama: UE — 20,2 juta ton, Vietnam — 5,2 juta ton, Indonesia — 4,6 juta ton.

Pemimpin dalam produksi kue lobak dunia: UE - 13,3 juta ton, Cina - 9,8 juta ton, Kanada - 5 juta ton, India - 3,4 juta ton Eksportir dunia: Kanada - 4,4 juta ton, UE - 400 juta ton, India - 350 juta ton Pemimpin impor: UE - 300 juta ton, Cina - 200 juta ton.

Siapa yang memproduksi dan mengekspor kue di Ukraina?

Pemimpin ekspor bungkil kedelai periode September-Oktober 2016-2017 MY menurut ProAgro adalah: - 48,9%, Von Sass AG - 19,6%, - 11,5%, APK Dom-Agro " - 8,7%, "Ukrtatnafta" - 3%. Importir utama bungkil kedelai dalam negeri adalah Perancis, Georgia, dan Libya.

Tiga besar eksportir kue bunga matahari tahun 2016-2017 MY terlihat seperti ini: - 18,29%,- 7,06%, Optimus Agro - 6,42%.

Importir kue bunga matahari terbesar: UE (60% dari total ekspor) dan Belarus (12%).

Pemimpin ekspor kue rapeseed menurut ProAgro MY 2016-2017:- 48,07%, ViOil - 34,04%, Kernel - 15,14%. Importir terbesar kue rapeseed dalam negeri adalah negara-negara UE, khususnya Perancis dan Lithuania.

Manfaat kue

1. Protein kue terserap dengan baik di tubuh hewan.

2. Kue dalam makanan hewan mempunyai efek menguntungkan dalam meningkatkan perolehan harian selama penggemukan, meningkatkan produksi susu, meningkatkan metabolisme, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan, akibatnya, memperbaiki kondisi umum ternak.

3. Kue lobak mengandung banyak metionin, yang merupakan faktor penting bila terdapat banyak silase jagung dalam makanan. Hal ini terutama berlaku bagi peternak babi.

Kekurangan kue

1. Persyaratan penyimpanan yang tinggi - kue sangat higroskopis, tingkat kelembapan tidak boleh melebihi 11-12%, jika tidak maka akan membusuk dan mengeluarkan rasa pahit.

2. Kue tidak dapat disimpan lama karena oksidasi minyak.

3. Sedangkan untuk peternakan babi, kandungan lisin dalam kue bunga matahari tidak cukup - ada biaya tambahan untuk memasukkannya ke dalam makanan.

4. Kue lobak mengandung senyawa belerang yang dapat meracuni hewan, sehingga Anda harus benar-benar mengikuti aturan pola makannya.

5. Kue memiliki kandungan minyak yang tinggimembatasi penggunaan produk ini. Itu harus diberikan kepada ternak dalam jumlah yang dijatah secara ketat.

6. Ketidakstabilan komposisi kimia.

7. Tingginya kadar serat kasar tidak termasuk pengenalan kue bunga matahari ke dalam makanan pembuka dan makanan pembuka untuk babi dan unggas.

8. Lemahnya minat produsen terhadap kualitas pakan.

9. Seringkali penghambat trypsin dalam bungkil kedelai tidak dinonaktifkan, yang dapat menyebabkan keracunan massal dan kematian hewan.

10. Enzim mirosinase terakumulasi dalam kue lobak, yang secara tajam menurunkan kualitas produk makanan (munculnya bau amis pada daging unggas, warna hijau pada kuning telur pada telur food grade).

11. Banyaknya produk palsu (terutama produk kedelai) yang beredar di pasaran.

Ini adalah produk yang berasal dari alam, yang diproduksi dengan menggunakan teknologi sederhana. Bahan baku yang digunakan adalah biji rami yang diekstraksi dengan metode ekstraksi minyak sehingga menghasilkan bubuk.

Banyak orang mengetahui tepung ini tidak hanya sebagai obat yang mujarab, tetapi juga sebagai produk pangan yang berharga. Dengan pemakaian rutin, Anda tidak hanya bisa menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi juga memperbaiki kondisi kulit dan rambut Anda.

Manfaat tepung biji rami

Terlepas dari kenyataan bahwa selama proses pembuatannya, benih mengalami degreasing dan penggilingan, namun tidak kehilangan khasiat rami yang bermanfaat. Namun sebagai hasil dari pengolahan tersebut, minyaknya benar-benar bersih. Biji yang digiling mengandung tidak lebih dari 50% volume minyaknya, sedangkan tepung sama sekali tidak mengandung.

Tepung kaya akan protein nabati Oleh karena itu, dianjurkan untuk digunakan oleh orang-orang yang menjalani diet ketat, atau yang telah beralih ke sistem nutrisi yang tidak melibatkan adanya lemak hewani.

Tepung biji rami banyak digunakan sebagai pengobatan yang efektif dan pencegahan penyakit umum seperti:

• aterosklerosis pembuluh koroner dan perifer;
• radang selaput lendir;
• bronkitis;
• kolesistitis;
• gonore, dll.

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan di universitas-universitas Amerika, ditemukan bahwa jika Anda secara teratur menambahkan bubuk biji rami ke dalam makanan siap saji, itu akan membantu. mengurangi risiko terkena kanker kanker usus besar, payudara dan prostat.

Kue biji rami memiliki khasiat yang bermanfaat yang dapat dirasakan oleh setiap wanita, berapapun usianya:

1. Saat mengonsumsi biji rami selama usia reproduksi, tubuh diberikan semua zat yang diperlukan agar berhasil hamil dan terhindar dari penyakit endometrium.
2. Ini dapat bermanfaat bagi wanita hamil dengan menyediakan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk perkembangan normal janin.
3. Jika dikonsumsi oleh wanita menyusui, ini akan membantu mereka meningkatkan laktasi.
4. Penggunaan produk bermanfaat ini selama menopause dapat mengurangi jumlah hot flashes, meredakan nyeri tulang, serta menghilangkan tanda-tanda mudah tersinggung dan cemas.

Pria juga dapat menggunakan produk ini: mereka yang memiliki masalah dengan potensi dapat merasa lebih baik. Biji rami merupakan sumber asam lemak tak jenuh ganda, yang memiliki efek positif pada sirkulasi darah di kapiler dan meningkatkan jumlah testosteron yang disintesis oleh tubuh.

Cara mengonsumsi makanan biji rami

Efek positif dari mengonsumsi produk dimanifestasikan sebagai berikut: normalisasi tinja; penghapusan gejala khas penyakit kardiovaskular, diabetes, dysbacteriosis, sistitis, urolitiasis, nefritis. Mengeluarkan racun dan limbah dari dalam tubuh, membakar timbunan lemak.

Saat memilih rejimen dosis, perlu didasarkan pada tujuan yang ingin dicapai:

• Untuk tujuan pencegahan, produk bermanfaat ini dikonsumsi sebagai bahan tambahan pada berbagai masakan jadi (pangsit, muffin roti, dll) dalam jumlah tidak lebih dari 3 sendok makan per hari.
• Produk ini membersihkan tubuh dengan sempurna: untuk ini, minuman dibuat dari kefir, yang ditambahkan 3 sendok makan tepung. Ambillah sebagai pengganti sarapan atau makan malam.
• Untuk pengobatan penyakit tertentu. Itu diambil dalam bentuk minuman yang terbuat dari kefir atau air. Untuk mencapai efek yang diinginkan, harus diminum selama dua hingga tiga bulan. Saat menentukan dosis, perlu didasarkan pada jenis penyakitnya.
• Makanan biji rami dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Untuk melakukan ini, siapkan minuman yang perlu Anda tambahkan satu sendok makan tepung ke kefir. Minumlah minuman daripada makan malam.

Pembersihan usus besar dengan tepung rami

Kontaminasi tubuh dengan pembentukan terak terjadi karena berbagai alasan, yang paling umum adalah konsumsi produk berkualitas rendah, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan gangguan pencernaan pada usus.

Produk pemecahan yang dihasilkan memasuki aliran darah dan menyebar ke seluruh tubuh. Dalam kondisi seperti itu, kemungkinan terserang berbagai penyakit berbahaya meningkat. Metode efektif untuk membuang limbah dan racun dari tubuh adalah dengan membersihkan usus.

Durasi pengobatan adalah 3 minggu, dan selama itu konsentrasi produk dalam minuman meningkat. Untuk melakukan ini, ikuti skema berikut untuk menghitung jumlah produk per gelas kefir:

• minggu pertama - 1 sendok makan;
• kedua - 2 sendok makan;
• ketiga - 3 sendok makan.

Khasiat yang bermanfaat dari minuman ini akan terlihat jika ada ambil di pagi hari dengan perut kosong, menggantinya dengan makanan pertama. Jika kefir tidak tersedia, dapat diganti dengan produk susu fermentasi lain, susu panggang fermentasi atau yogurt.

Saat melakukan pembersihan usus, perlu untuk meningkatkan jumlah air bersih yang dikonsumsi pada siang hari, dasar makanannya harus buah-buahan dan sayuran segar, serta sayuran hijau, disarankan untuk mematuhi diet seimbang. .

Membersihkan ginjal dengan tepung biji rami

Tepung biji rami tampaknya merupakan pembersih ginjal yang sangat baik. Caranya sebagai berikut: Anda perlu mengambil 3 liter air bersih dan merebusnya. Selanjutnya, Anda perlu memasukkan 4 sendok makan produk ke dalam air. Nyalakan api dan saat tanda pertama mendidih, angkat minuman dari kompor.

Durasi pengobatan dengan obat ini adalah 2 minggu. Anda perlu meminumnya secara rutin setiap dua hingga tiga jam.

Juga perlu ikuti aturan makan sehat: diet tidak boleh mengandung makanan berat dan berlemak, makanan panas dan pedas, atau manisan. Kopi, makanan yang dipanggang, dan minuman beralkohol juga dilarang.

Kebanyakan orang yang mulai menggunakan produk ini, cenderung berharap untuk menghilangkan kelebihan berat badan dengan bantuannya. Cara mencapainya cukup sederhana: Anda perlu menambahkannya ke makanan siap saji, sup, makanan panggang, dll., yang akan membantu mengurangi kalorinya.

Namun, Anda bisa menggunakan cara lain yang membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Bisa menyiapkan minuman dari segelas produk susu fermentasi, yang perlu Anda tambahkan satu sendok makan tepung.

Alternatif untuk resep utama mungkin adalah resep berikut: Anda perlu mengambil setengah gelas air hangat dan menambahkan satu sendok makan tepung ke dalamnya. Minuman harus didiamkan selama 10-15 menit, dan kemudian ditambahkan air mendidih ke atasnya. Minuman ini dibutuhkan ambil alih-alih makan malam sampai hasil yang diinginkan tercapai.

Saat membeli produk ini, Anda harus sangat berhati-hati dan tidak mempercayai deskripsi yang diberikan oleh produsen. Sebagai aturan, adanya intoleransi individu disebutkan di sana sebagai satu-satunya kontraindikasi.

Namun, hal ini tidak benar. Komplikasi serius dapat terjadi jika digunakan saat ada batu di kantong empedu dan kandung kemih.

Tergantung dari kandungan yang terkandung di dalam biji rami, kerugian dari mengkonsumsi tepung biji rami mungkin sebagai berikut:

1. Saat pertama kali menyantap hidangan yang diolah dengan tambahan tepung ini, seseorang mungkin mengalami ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan akibat kembung dan perut kembung. Oleh karena itu, untuk menghindari gejala tidak menyenangkan tersebut, disarankan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari satu sendok per hari pada hari-hari pertama. Selanjutnya, dosisnya ditingkatkan, sehingga mencapai norma yang disyaratkan.
2. Karena rami memiliki kemampuan menyerap air, konsumsinya dapat menyebabkan dehidrasi ringan. Hal ini dapat dihindari dengan memperbanyak asupan cairan.
3. Di antara komponen lainnya, tepung biji rami mengandung sedikit sianida. Karena volumenya yang kecil, bermanfaat bagi tubuh karena memiliki efek positif pada proses metabolisme.

Namun jika terjadi overdosis ada bahaya keracunan. Oleh karena itu, untuk menghindari hal tersebut, perlu mengonsumsi produk dalam bentuk murni dalam jumlah tidak lebih dari 3 sendok makan per hari. Anda dapat meminimalkan kemungkinan bahaya jika Anda menambahkan produk ini ke piring yang direncanakan untuk diberi perlakuan panas.

Akibat paparan suhu tinggi, glikosida sianogenik dihancurkan, dan ini mengurangi kemungkinan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Hasil penelitian yang dilakukan di AS cukup menggembirakan: setelah perlakuan panas, produk yang dibuat menggunakan tepung biji rami sepenuhnya mempertahankan asam Omega-3 yang bermanfaat.

Hasil yang diperoleh selama penelitian di sebuah lembaga ilmiah Kanada memang menarik. Diikuti oleh 30 anak-anak dan remaja usia 8–18 tahun. Mereka ditawari makanan yang ditambahkan dua sendok makan tepung saat memasak.

Sebelum percobaan, semua subjek menjalani tes diagnostik, yang menunjukkan kadar kolesterol tinggi pada semua subjek. Oleh karena itu, rencana pengobatan selama 1 bulan diharapkan dapat menormalkan kadar kolesterol.

Harapan para ilmuwan tidak terpenuhi: bahkan setelah menambahkan biji rami ke dalam makanan, kadar kolesterol dalam darah tetap sama. Pada saat yang sama, terjadi penurunan kadar kolesterol “baik” dan peningkatan kadar kolesterol “jahat”.

Berdasarkan hal tersebut dapat kita tarik kesimpulan sebagai berikut: sebelum memberikan anak makanan yang diolah dari tepung biji rami, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tepung biji rami tidak hanya merupakan produk bergizi, tetapi juga merupakan obat yang sangat baik untuk mengobati banyak penyakit. Dia memiliki efek pembersihan yang sangat baik dan digunakan oleh banyak wanita untuk tujuan penurunan berat badan.

Namun, tidak semua orang mendapat manfaat dari produk ini karena kontraindikasi tertentu. Oleh karena itu, sebelum meresepkannya, Anda perlu menilai kondisi Anda.

Tepung biji rami adalah produk sehat yang telah banyak digunakan dalam masakan, digunakan untuk menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh dari zat berbahaya. Mari kita pertimbangkan properti dan fitur aplikasinya secara lebih rinci.

Khasiat rami yang bermanfaat

Tepung biji rami bermanfaat bagi wanita dan pria, memenuhi tubuh dengan vitamin esensial, unsur mikro dan makro, membuang limbah dan racun serta mendorong penurunan berat badan.

Komposisi tepung biji rami

Biji rami bebas lemak dan biji rami memiliki ciri kandungan nutrisi dan unsur bermanfaat yang tinggi, yang dikombinasikan dengan kandungan kalori yang rendah, memberikan nilai istimewa pada tepung biji rami. Kandungan kalori kue biji rami giling per 100 g adalah 270-280 kkal atau 1130-1172 kJ.

• Protein - 32 gram;
• Lemak - 13 gram;
• Karbohidrat - 11 gram;
• Serat - 25 gram;
• Asam lemak tak jenuh ganda (Omega-3, Omega-6) - 8 g;
• Lignan (polifenol) - 3 g.

Tepung biji rami mengandung vitamin berikut: retinol dan retinoid (A), tiamin (B1), riboflavin (B2), asam pantotenat (B5), asam folat (B9), asam lemak esensial (F), turunan 3-hidroksi-2 - metilpiridin (B6), tokoferol (E).

Di antara unsur makro dan mikro yang terdapat dalam tepung rami: kalium, besi, fosfor, kromium, magnesium, molibdenum, seng, natrium, kalsium, mangan dan tembaga.

Sifat biji rami

Biji rami sangat dihargai sebagai produk makanan, obat-obatan, kosmetik dan makanan. Karena tingginya kandungan berbagai unsur, rami memiliki khasiat sebagai berikut:

1. Asam lemak tak jenuh ganda menormalkan fungsi jantung, meningkatkan kesejahteraan pada diabetes dan asma, menurunkan kadar kolesterol, dan menormalkan tekanan darah. Mereka melindungi pembuluh darah dari peradangan dan mencegah pembentukan bekuan darah.
2. Serat makanan memiliki efek membersihkan dan melembutkan saluran pencernaan. Mereka menyelimuti dinding bagian dalam usus, menormalkan fungsi sistem pencernaan, dan membuang akumulasi racun dan limbah.
3. Polifenol tumbuhan mencegah kanker, memiliki efek anti alergi, dan berperan sebagai antioksidan. Kandungan lignan pada biji rami ratusan kali lebih tinggi dibandingkan pada tanaman lain yang mengandung lignan.
4. Lemak nabati yang dikombinasikan dengan serat dalam jumlah besar meningkatkan nilai rami sebagai produk makanan. Ini mendorong penurunan berat badan tidak hanya karena kandungan kalorinya yang rendah, tetapi juga karena efek pembersihan dan peningkatan fungsi usus.
5. Vitamin dan unsur mikro menjamin fungsi vital seluruh tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah berkembangnya berbagai penyakit.
6. Asam amino memiliki efek regenerasi pada jaringan, yang memberikan efek terapeutik nyata pada penyakit kulit dan rambut.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi rami juga membantu meringankan kesejahteraan wanita pramenopause dan menopause, karena kandungan potasium yang tinggi membantu mengurangi frekuensi hot flashes.

Manfaat tepung biji rami

Biji bebas lemak dan digiling mempertahankan semua khasiat rami yang bermanfaat, sekaligus bebas minyak. Jika kandungan minyak pada biji giling mencapai 50%, maka pada tepung tidak terdapat minyak sama sekali. Tepung merupakan sumber protein nabati sehingga sangat berguna saat menjalani diet ketat atau saat membatasi konsumsi lemak hewani.

Produk ini digunakan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit berikut: aterosklerosis pembuluh koroner dan perifer, aterosklerosis pembuluh darah otak, varises, pneumonia, bronkitis, maag, sakit maag, kolesistitis, gonore, sistitis, diabetes dan lain-lain. Penelitian terbaru yang dilakukan di universitas-universitas AS menunjukkan bahwa mengonsumsi bubuk biji rami mencegah perkembangan kanker usus besar, payudara, dan prostat.

Kue biji rami memiliki efek menguntungkan pada tubuh wanita pada usia berapa pun:

• Selama usia reproduksi - menjaga keseimbangan biologis dalam tubuh untuk keberhasilan pembuahan, mencegah penyakit endometrium.
• Selama kehamilan - mendorong perkembangan penuh janin.
• Selama menyusui - meningkatkan laktasi.
• Selama menopause - mengurangi jumlah hot flashes, nyeri tulang, mudah tersinggung dan cemas.

Produknya bermanfaat bagi pria sebagai pengobatan atau pencegahan masalah potensi. Kandungan asam lemak tak jenuh ganda yang kaya meningkatkan sirkulasi darah di kapiler dan meningkatkan produksi testosteron.

Penerapan tepung biji rami

Karena rasanya, komposisinya yang kaya dan efek menguntungkannya bagi tubuh, tepung biji rami telah banyak digunakan di berbagai bidang.

Penggunaan tepung biji rami dalam masakan

Paling sering, bubuk biji rami yang dihilangkan lemaknya digunakan sebagai alternatif tepung gandum atau gandum hitam tradisional. Hal ini membuat makanan siap saji dan makanan yang dipanggang lebih sehat dan bergizi. Produk ini menahan air dengan baik, sehingga memperpanjang kesegaran produk - makanan yang dipanggang tidak basi dalam waktu lama dan tetap lembut dan empuk.

Jika Anda ingin mengganti sebagian tepung terigu dengan tepung biji rami dalam resep kue tradisional, gunakan proporsi berikut:

1. 20% tepung terigu diganti dengan tepung biji rami.
2. Jumlah air yang ditunjukkan dalam resep ditingkatkan sebesar 75% dari berat tepung biji rami.
3. Ragi ditingkatkan 5-10% dari jumlah sesuai resep.

   Cara mengonsumsi makanan biji rami

   
   

   
   Penggunaan produk membantu menormalkan tinja, mengobati penyakit kardiovaskular, diabetes, dysbiosis, sistitis, urolitiasis, nefritis, membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah serta menghilangkan kelebihan berat badan.

   Jumlah dan cara penggunaan tepung biji rami tergantung pada tujuan penggunaannya:

   • Untuk pencegahan. Ambil hingga tiga sendok makan per hari, tambahkan ke berbagai hidangan kuliner: pancake, muffin, kue kering, roti, pangsit.
   • Untuk membersihkan tubuh. Tiga sendok makan tepung rami ditambahkan ke kefir dan diminum sebagai pengganti sarapan atau makan malam.
   • Untuk tujuan pengobatan. Tepung yang dilarutkan dalam air atau kefir diminum sebelum makan utama, kursusnya berlangsung 2-3 bulan. Jumlah produk tergantung pada jenis penyakitnya.
   • Untuk menurunkan berat badan. Satu sendok makan tepung dilarutkan dalam kefir dan diminum sebagai pengganti makan malam.

   Pembersihan usus besar dengan tepung rami

   
   

   
   Karena kualitas makanan yang buruk, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan gangguan pencernaan, racun berbahaya menumpuk di usus, yang kemudian masuk ke aliran darah dan menyebar ke seluruh tubuh. Hal ini dapat menyebabkan berkembangnya banyak penyakit. Untuk membuang limbah dan racun, dilakukan pembersihan usus.

   Prosedur ini dilakukan selama tiga minggu, secara bertahap mengubah konsentrasi produk dalam kefir. Algoritma untuk meningkatkan jumlah produk per gelas kefir per minggu: minggu pertama - 1 sendok makan, minggu kedua - 2 sendok makan, minggu ketiga - 3 sendok makan. Anda sebaiknya meminum minuman tersebut di pagi hari dengan perut kosong, bukan saat sarapan.

   Selain kefir, Anda bisa menggunakan produk susu fermentasi lainnya, misalnya susu panggang fermentasi atau yogurt. Saat membersihkan usus di siang hari, dianjurkan untuk lebih banyak minum air bersih, makan buah-buahan segar, sayur mayur, jamu, dan menjaga pola makan seimbang.

   
   

   
   Tepung biji rami dapat digunakan untuk membersihkan ginjal. Untuk ini:
   1. Rebus tiga liter air bersih.
   2. Larutkan empat sendok makan produk dalam air mendidih.
   3. Didihkan dan matikan api.
   Disarankan untuk menggunakan produk ini selama dua minggu, setiap hari setelah 2-3 jam. Pada saat yang sama, Anda harus mematuhi aturan makan sehat, menghindari makanan berat dan berlemak, makanan panas dan pedas, makanan kaleng, kopi, makanan yang dipanggang, dan minuman beralkohol.

   Setelah prosedur pembersihan menggunakan ground flax cake, kondisi kulit membaik, tinja menjadi normal, muncul rasa ringan dan berenergi, serta depresi hilang.

   Makan tepung biji rami untuk menurunkan berat badan

   
   

   
   Paling sering produk ini digunakan untuk menurunkan berat badan. Bahkan hanya dengan menambahkannya ke makanan yang dipanggang, sup, gulai, dan hidangan lainnya, Anda mengurangi kandungan kalori akhir.

   Ada pilihan yang lebih radikal yang memungkinkan Anda menurunkan berat badan dalam waktu singkat:

   • Tuang satu sendok makan tepung rami ke dalam segelas produk susu fermentasi.
   • Encerkan satu sendok makan tepung ke dalam 0,5 gelas air hangat dan setelah 10-15 menit tambahkan air mendidih ke atasnya.
   Minuman apa pun yang dihasilkan sebaiknya dikonsumsi sebagai pengganti makan malam sampai efek yang diinginkan diperoleh.

   Selain digunakan untuk menurunkan berat badan, produk ini juga dapat diterapkan dalam tata rias: masker berbahan dasar menghaluskan kerutan di wajah, mengobati jerawat dan peradangan, memperbaiki struktur rambut, dan cocok untuk kulit di sekitar mata.

   Kontraindikasi dan bahaya tepung biji rami

   
   

   
   Produsen produk ini hanya menunjukkan pada kemasannya intoleransi individu sebagai kontraindikasi atau menulis tentang ketidakhadirannya sama sekali. Informasi ini tidak sepenuhnya benar, karena produk biji rami tidak disarankan untuk digunakan jika Anda memiliki batu empedu atau batu kandung kemih.

   Setelah mempelajari komposisi biji rami, kita dapat mengambil kesimpulan sebagai berikut tentang bahaya tepung rami:

   1. Saat pertama kali menambahkan produk ke dalam makanan Anda, Anda mungkin mengalami kembung atau perut kembung. Mulailah menggunakan kue rami bubuk dalam jumlah kecil, tidak lebih dari satu sendok teh per hari, secara bertahap sesuaikan dengan jumlah yang dibutuhkan.
   2. Rami menyerap air dengan baik, yang dapat menyebabkan sedikit dehidrasi. Minumlah lebih banyak cairan saat mengonsumsi makanan yang mengandung produk ini.
   3. Tepung rami mengandung sedikit sianida. Dalam jumlah kecil, zat ini membantu tubuh melakukan proses metabolisme, namun overdosis dapat menyebabkan keracunan. Norma yang dianjurkan untuk mengonsumsi tepung biji rami dalam bentuk murni tidak lebih dari tiga sendok makan per hari. Perlakuan panas menghancurkan glikosida sianogenik dan dengan demikian mengurangi risiko yang ada. Selain itu, penelitian yang dilakukan di AS menunjukkan bahwa pemrosesan produk tepung biji rami pada suhu tinggi sama sekali tidak mempengaruhi integritas asam Omega-3 yang bermanfaat.
   Penelitian berikut dilakukan di sebuah lembaga ilmiah Kanada: sekelompok 30 anak dan remaja berusia 8-18 tahun mengonsumsi dua sendok makan biji rami setiap hari, yang ditambahkan ke makanan atau makanan yang dipanggang. Semua anak sebelumnya telah didiagnosis menderita kadar kolesterol tinggi, dan dengan bantuan pengobatan ini, dalam waktu 1 bulan direncanakan untuk menurunkan kadar senyawa organik ke nilai normal.

   Hasil penelitian tidak mengkonfirmasi keefektifan biji rami: kadar kolesterol total dalam darah tidak berubah, sedangkan kadar kolesterol “baik” turun, dan sebaliknya, kadar kolesterol “jahat” meningkat. Meskipun penelitian pada orang dewasa menunjukkan efektivitas mengonsumsi produk untuk menurunkan kolesterol, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis sebelum menambahkannya ke makanan anak.

   Cara menggunakan tepung biji rami - tonton videonya:

   
   Produk apa pun dapat memiliki sifat bermanfaat dan berbahaya. Sedangkan untuk penggunaan tepung biji rami, efek menguntungkannya bagi tubuh manusia jauh lebih besar daripada risiko yang mungkin terjadi.

Biji rami disebut-sebut sebagai obat sejumlah penyakit. Agar dapat diobati dengan aman dan efektif dengan pengobatan ini, Anda perlu mempelajari manfaat rami dan seberapa banyak Anda dapat mengonsumsinya dalam volume dan durasi harian. Dalam pengobatan tradisional, sering digunakan resep penyembuhan yang mempengaruhi seluruh tubuh. Jika dikatakan suatu obat tidak mempunyai kontraindikasi, berarti tidak mempunyai efek. Karena setiap pengobatan aktif tentu melibatkan organ pihak ketiga dalam prosesnya, terutama hati. Untuk menghindari kerusakan pada hati, penting untuk membaca dan mengetahui kontraindikasi. Pengobatan dengan biji rami menjadi populer akhir-akhir ini, tanaman ini tidak populer dalam pengobatan ilmiah, sehingga banyak masalah yang belum diteliti secara memadai. Obat "Litenol", yang mengandung minyak rami, membantu dalam pencegahan aterosklerosis. Bijinya kaya akan serat dan vitamin, sehingga memasukkannya ke dalam makanan memiliki efek menguntungkan pada proses pencernaan makanan. Manfaat rami putih untuk fungsi sistem kardiovaskular dan pencernaan sudah terbukti. Sebelum menggunakan resep, Anda perlu memahami apa saja kontraindikasi yang ada, apa saja manfaat dan bahaya obat tersebut. Mengenai masalah apa yang belum dilakukan penelitian ilmiah, dan belum ada uji klinis yang dapat diandalkan:

1. Penggunaan rami melawan proses onkologis. Sebagai terapi tambahan, biji rami dapat digunakan untuk mengobati segala jenis tumor ganas. Tapi ini tidak membatalkan keseluruhan pengobatan dan tindakan terapeutik yang telah dipilih oleh ahli onkologi. Potensi bahaya akan terjadi jika pasien mengabaikan pengobatan utama yang mendukung rami, atau melebihi dosis harian maksimum biji rami, 50 gram.
2. Penggunaan rami pada ibu hamil dan menyusui. Tanaman ini mengandung sianida, zat yang berhubungan dengan potasium sianida. Kandungan sianidanya rendah, namun pengaruhnya terhadap perkembangan embrio belum diteliti, sehingga disarankan untuk tidak menggunakan produk selama kehamilan. Saturasi dengan asam lemak memiliki efek samping - tonus otot polos, termasuk otot rahim, meningkat.
   Memperbaiki usus dengan bantuan bubur dari biji hanya mungkin dilakukan dengan persetujuan dokter kandungan, dengan kehamilan yang benar-benar normal. Kehamilan dengan ketidakseimbangan hormon atau insufisiensi plasenta merupakan kontraindikasi, di mana kerugian dari rami putih lebih besar kemungkinannya daripada manfaatnya. Sedangkan untuk laktasi, khasiat biji rami yang bermanfaat, yang dapat meningkatkan kesehatan setiap orang dewasa, mempengaruhi fungsi usus bayi baru lahir dengan cara yang sangat berbeda. Zat mengubah komposisi ASI, menggeser keseimbangan asam lemak. Selama menyusui, tidak dianjurkan makan rami dalam bentuk apapun, termasuk kue dan minyak, karena kerugiannya bagi bayi baru lahir lebih besar daripada manfaatnya bagi ibu.
3. Penggunaan rami untuk obesitas. Banyak pasien, yang menyerah pada mode penurunan berat badan, menggunakan diet yang mencakup kue rami putih. Biji-bijian baik untuk usus, dosis optimal harus dipilih oleh ahli gizi. Pola makan yang hanya mengandung biji rami putih, kecuali makanan lain, berbahaya. Nutrisi seperti itu memberi beban besar pada hati dan sama sekali tidak bermanfaat bagi metabolisme. Untuk menormalkan metabolisme, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli endokrinologi, dan baru kemudian menurunkan berat badan dengan menggunakan minyak, kue, dan sereal.

Tidak disarankan mengumpulkan rami sendiri, karena memanen dan mengeringkan bahan mentah dengan benar memerlukan keterampilan. Di apotek atau toko jamu Anda dapat membeli:

• biji rami putih kering (tanaman - Linum album);
• kue - produk lembek yang tersisa dari bijinya setelah minyaknya diperas;
• mentega, yang juga dijual di beberapa supermarket.

Dalam praktek tradisional, minyak ini digunakan tidak hanya untuk pemberian oral, tetapi juga untuk pembuatan masker untuk rambut dan kulit wajah. Minyak apa yang membantu:

• dari penyakit kulit yang bersifat autoimun dan alergi: psoriasis, eksim, dermatitis atopik;
• dari gangguan metabolisme, kekurangan lignin, manfaatnya mengembalikan struktur rambut dan kuku;
• dari kerapuhan dan kekakuan dinding pembuluh darah, penggunaan menormalkan fungsi sistem peredaran darah;
• memiliki efek penguatan umum pada tubuh.

Bahaya dari biji segar terutama terdiri dari sianida, perlakuan panas menghilangkan sifat racun dari zat ini. Minyak dan kue, jika dikonsumsi dalam dosis yang wajar, tidak membahayakan, namun beberapa penyakit kronis (misalnya pankreatitis) bisa menjadi akut. Oleh karena itu, kontraindikasi termasuk penyakit hati dan kandung empedu.

Deskripsi tanaman obat

Rami telah dibudidayakan sejak jaman dahulu sebagai tanaman pertanian. Dalam pengobatan tradisional yang digunakan bukan rumput rami, melainkan hanya biji-bijian, minyak, dan kuenya. Untuk membeli produk yang diperlukan, cukup mengetahui nama botani tanaman tersebut:

• Linum Album – jika Anda perlu membeli biji rami atau kue rami putih;
• Línum usitatíssimum – jika linen biasa bisa digunakan.

Kue tanaman terkait dari genus Línum tidak memiliki perbedaan mendasar dalam komposisi kimianya dan memiliki efek serupa pada tubuh. Dalam produksi minyak, dalam banyak kasus, rami biasa digunakan, karena menanam rami putih kurang menguntungkan. Rami mulai digunakan dalam pengobatan tradisional sekitar 20 tahun yang lalu, ketika analisis kimia terhadap komposisi bijinya mengungkapkan bahwa biji rami kaya akan asam lemak Omega-3 dan Omega-6. kue rami:

• menormalkan metabolisme dan pencernaan, baik untuk usus;
• meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah;
• membantu menghilangkan cacat kosmetik, menguatkan rambut dan kuku, memiliki efek menguntungkan pada fungsi hati dan kantong empedu;
• membantu melawan sejumlah gangguan lain pada sistem saraf dan endokrin.

Minyaknya mengandung asam lemak tak jenuh yang memiliki efek positif bagi tubuh:

• dari 44 hingga 61% asam linolenat, nama lain untuk Omega-3;
• dari 15 hingga 30% asam linoleat, Omega-6;
• 13 hingga 29% asam oleat, Omega-9.

Manfaat minyak ini tidak hanya disebabkan oleh asam lemak, tetapi juga karena komponen komposisi lainnya:

• fitoestrogen;
• senyawa tokoferol, vitamin E;
• asam folat.

Kontraindikasi yang hanya diketahui sedikit orang: minyak tidak cocok untuk menggoreng. Ketika dipanaskan hingga 100 derajat, asam lemak mulai terurai sehingga mengakibatkan pelepasan senyawa karsinogenik yang tentunya berbahaya. Paparan karsinogen secara teratur pada tubuh meningkatkan risiko kanker.

Fitur yang bermanfaat

Fitoestrogen yang terkandung dalam kue dan produk rami lainnya mempengaruhi sistem reproduksi, sehingga produk tersebut digunakan untuk memperkuat potensi pada pria dan menjaga kesuburan pada wanita. Penting untuk dipahami bahwa gangguan pada sistem endokrin mempengaruhi seluruh tubuh, oleh karena itu, sebelum rutin mengonsumsi kue, Anda perlu mengetahui keadaan latar belakang hormonal Anda dan melakukan tes darah biokimia. Bagi orang sehat, dosis maksimal manfaatnya adalah 50 g biji per hari, kelebihannya berbahaya. Jika tubuh memiliki penyakit kronis pada pankreas, hati atau sistem peredaran darah, Anda perlu menjalani pemeriksaan untuk mengetahui kontraindikasi Anda. Kue rami putih memiliki kandungan serat yang banyak sehingga digunakan untuk mengobati penyakit usus. Apa saja manfaat produk rami untuk usus:

• , efek samping: kemungkinan diare;
• meningkatkan metabolisme, tetapi membebani hati dan kantong empedu;
• melindungi mukosa saluran cerna dari efek agresif sari lambung, berguna untuk gastritis ulseratif atau kolitis, dengan keasaman tinggi.

Ada 2 jenis sembelit: atonik disebabkan oleh penurunan motilitas usus, dalam hal ini rami cocok, kejang disebabkan oleh tonus otot usus yang berlebihan, dalam hal ini rami akan berbahaya. Gastritis terbentuk baik dengan latar belakang peningkatan keasaman usus, dan kemudian rami dapat dikonsumsi, atau dengan latar belakang keasaman usus yang rendah, dan rami akan menyebabkan penurunan kesejahteraan. Resep tradisional apa pun "untuk segalanya" tidak dapat digunakan tanpa memperhitungkan kondisi tubuh saat ini. Seorang ahli gastroenterologi akan membantu Anda mengetahui apakah rami bermanfaat untuk pasien tertentu. Resep populer:

• rebusan.

  Dosis: 1 sdt. biji dalam 250 ml air, rebus hingga berlendir. Diamkan hingga dingin. Efek samping - menyebabkan tinja encer, sehingga rebusannya diminum sebagai obat pencahar.

• Minyak.

  Ambil 1 sdm. setiap hari, perjalanannya tergantung penyakitnya. Ini memberi tekanan pada kantong empedu dan hati, jadi kursusnya tidak boleh lebih dari 14 hari.

• Kue.

  2 sdm. untuk 1 liter air, panaskan dengan api kecil, konsumsi seperti bubur. Aplikasi 1 kali per hari. Anda bisa menambahkan garam atau gula sesuai selera.

Khasiat obat biji rami akan memberikan efek menguntungkan bagi tubuh jika Anda membeli bahan baku berkualitas tinggi. Benih dijual di apotek, kue - di toko jamu, minyak - di apotek dan supermarket biasa.

Apa yang diobatinya?

Penyakit pada sistem peredaran darah: hipertensi, aterosklerosis, peningkatan kadar glukosa dan kolesterol dalam darah.

Penyakit pencernaan: radang usus besar dan maag (dengan peningkatan keasaman sari lambung), sembelit atonik, perut kembung.

Penyakit kulit: psoriasis, eksim, dermatitis atopik.

Selain itu, rami memiliki efek penguatan umum pada tubuh, merangsang sistem kekebalan tubuh, dan mendukung sistem saraf.

Kontraindikasi

Penggunaannya tidak dilakukan untuk pielonefritis, kolesistitis akut dan demam yang tidak diketahui asalnya. Kontraindikasi lainnya:

• pankreatitis;
• sembelit kejang;
• penurunan keasaman jus lambung;
• penurunan tonus pembuluh darah atau tekanan darah;
• masa kehamilan dan menyusui.

Alergi dan intoleransi individu mungkin terjadi. Bila digunakan, sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan dokter.

Apakah Anda salah satu dari jutaan wanita yang berjuang melawan kelebihan berat badan?

Apakah semua upaya Anda untuk menurunkan berat badan tidak berhasil?

Pernahkah Anda memikirkan tindakan radikal? Hal ini bisa dimaklumi, karena sosok yang langsing merupakan indikator kesehatan dan kebanggaan. Selain itu, setidaknya ini adalah umur panjang manusia. Dan fakta bahwa seseorang yang kehilangan “berat badan ekstra” terlihat lebih muda adalah aksioma yang tidak memerlukan pembuktian.

STANDAR INTERSTATE

KUELINEN

Spesifikasi

DEWAN INTERSTATE

TENTANG STANDARDISASI, METROLOGI DAN SERTIFIKASI

Minsk

Kata pengantar

1. DIKEMBANGKAN oleh Federasi Rusia, asosiasi ilmiah dan produksi "Maslozhirprom"

DIPERKENALKAN oleh Gosstandart Rusia

2. DIADOPSI oleh Dewan Antar Negara untuk Standardisasi, Metrologi dan Sertifikasi (Protokol No. 7-95 tanggal 26 April 1995)

3. Dengan Keputusan Komite Federasi Rusia untuk Standardisasi, Metrologi dan Sertifikasi tanggal 19 Juli 1995 No. 392, GOST 10974-95 diberlakukan secara langsung sebagai standar negara Federasi Rusia pada tanggal 1 Juli 1996.

4. BUKAN Gost 10974-64

5. TERBITKAN ULANG

STANDAR INTERSTATE

tanggalperkenalan 1996-07-01

1 area penggunaan

Standar ini berlaku untuk kue biji rami yang diperoleh dengan memeras minyak pada pengepres ulir dari biji rami yang telah diolah sebelumnya.

Kue biji rami dimaksudkan untuk keperluan pakan, dengan dimasukkan langsung ke dalam makanan hewan (di peternakan, di peternakan) dan untuk produksi produk pakan di perusahaan dengan berbagai bentuk kepemilikan.

Persyaratan wajib untuk produk yang bertujuan untuk menjamin keselamatannya bagi kehidupan, kesehatan hewan dan lingkungan diatur dalam,.

2. Referensi normatif

Fraksi massa pengotor logam, %, tidak lebih

partikel berukuran hingga 2 mm termasuk.

partikel lebih besar dari 2 mm dan dengan ujung tajam

Tidak diperbolehkan

aflatoksin B 1

racun T-2

Menurut Gost 28001

zearalenone

Menurut Gost 28001

Menurut Gost 26927

Menurut Gost 26933

Menurut Gost 26932

Menurut Gost 13496.19

Menurut Gost 13496.19

Infestasi hama

Tidak diperbolehkan

Menurut Gost 10853

3.3.5. Dari segi nilai pakan, kue biji rami harus memenuhi persyaratan yang ditentukan pada Tabel 3.

Tabel 3

Nama indikator		Metode pengujian
Fraksi massa protein kasar dalam hal bahan kering mutlak, %, tidak kurang		Menurut Gost 13496.4
Fraksi massa serat kasar dalam produk rendah lemak per bahan kering mutlak, %, tidak lebih		Menurut Gost 13496.2
untuk kue biji rami
untuk kue serat rami
Nilai gizi energi total, k.e. dalam hal bahan kering, tidak kurang
Catatan - Indikator nilai konsumen kue, yang dijamin oleh produsen, diperlukan untuk menentukan nilai gizi energi total, diberikan dalam.

3.4. Persyaratan bahan baku

3.4.1. Untuk menghasilkan kue biji rami, digunakan biji rami minyak sesuai dengan Gost 10582 dan serat rami sesuai dengan gost 11549, serta benih dengan kualitas tidak lebih rendah dari yang ditentukan.

aflatoksin B 1 - 0,005

merkuri - 0,02

kadmium - 0,1

memimpin - 0,5

3.5. Kemasan

3.5.1. Kue biji rami dikemas dalam kantong kertas yang bersih dan kering sesuai dengan GOST 2226 dengan berat bersih tidak lebih dari 30 kg atau dijual tanpa wadah (dalam jumlah besar).

3.5.2. Kue biji rami yang dimaksudkan untuk pengiriman ke wilayah Far North dan daerah yang sulit dijangkau harus dikemas sesuai dengan persyaratan Gost 15846.

3.6. Menandai

3.6.1. Penandaan wadah pengangkutan - sesuai dengan GOST 14192 dengan tanda penanganan atau tulisan “Jauhkan dari kelembaban” dan simbol tambahan berikut yang menjadi ciri produk:

merek dagang atau nama pabrikan dan lokasinya;

nama produk;

nomor batch atau tanggal produksi;

berat bersih;

tanggal pengiriman;

simbol standar ini;

nomor dan tanggal penerbitan sertifikat kesesuaian atau rincian pernyataan permohonan;

nama lembaga sertifikasi.

3.6.2. Saat mengirimkan kue biji rami dalam jumlah besar, tanda yang menjadi ciri produk ditunjukkan dalam dokumentasi yang menyertainya.

4. Aturan penerimaan

4.1. Aturan penerimaan - menurut Gost 13979.0.

4.2. Indikator “fraksi massa protein kasar”, “fraksi massa serat kasar” dan “fraksi massa abu yang tidak larut dalam asam klorida” ditentukan: oleh produsen - secara berkala, setidaknya setiap 10 hari sekali, oleh konsumen - selama pemasukan kontrol.

4.3. Kandungan residu pestisida ditentukan: oleh produsen - secara berkala, setidaknya sebulan sekali, serta ketika mengganti batch bahan baku, oleh konsumen - selama pengendalian masuk.

4.5. Kandungan total zat radioaktif ditentukan dengan cara yang ditetapkan oleh otoritas pengawasan veteriner dan sanitasi.

4.6. Kue biji rami harus melalui sertifikasi sesuai dengan prosedur yang ditetapkan.

5. Metode pengujian

5.1. Pengambilan sampel - menurut Gost 13979.0

5.2. Persiapan sampel dan mineralisasi untuk penentuan unsur beracun - menurut GOST 26929.

5.5.1. Melakukan tes

Dipilih sesuai dengan Gost 13979.0 Sebelum digiling, sampel rata-rata kue diletakkan dalam lapisan tipis di atas papan yang dapat dilipat dan diperiksa dengan cermat untuk mengetahui keberadaan kerikil, kaca, dan tanah.

Di mana BEV- persentase zat ekstraktif bebas nitrogen dihitung menggunakan rumus

BEV = 1000 - (P + DAN + Z + KE),

Di mana P- fraksi massa protein kasar menurut Gost 13496.4;

DAN- fraksi massa lemak kasar menurut Gost 13496.15;

Z- fraksi massa total abu menurut Gost 13979.6;

KE- fraksi massa serat kasar menurut Gost 13496.2;

1.501; 2.492; 1,152 - koefisien energi nutrisi mentah.

Untuk menyatakan indikator (P, F, Z, K) dalam gram per kilogram, fraksi massanya harus dikalikan 10.

6. Transportasi dan penyimpanan

6.1. Kue biji rami diangkut dengan semua jenis angkutan sesuai dengan aturan angkutan muatan yang berlaku untuk jenis angkutan tersebut.

6.2. Semua jenis kendaraan harus bersih, kering dan didesinfeksi.

6.3. Ketinggian lapisan kue selama penyimpanan tidak boleh melebihi 5 m, dalam silo - 18 m.

6.4. Untuk mencegah pembakaran spontan dan pembusukan, kue biji rami harus didinginkan sebelum disimpan atau dikirim pada bulan-bulan musim dingin - hingga suhu tidak melebihi plus 35º C , dan di bulan-bulan musim panas - hingga suhu melebihi suhu udara sekitar tidak lebih dari 5º C.

7. Garansi pabrik

7.1. Pabrikan menjamin kepatuhan kue biji rami dengan persyaratan standar ini, tergantung pada kondisi transportasi dan penyimpanan.

7.2. Jaminan umur simpan kue biji rami adalah 1,5 bulan.

LAMPIRAN A
(informatif)
Tingkat radioaktivitas maksimum yang diizinkan (ML) dalam produk pakan, yang direkomendasikan oleh otoritas veteriner dan sanitasi

Fraksi massa total abu dalam hal bahan kering mutlak, 96, tidak lebih

Fraksi massa lemak ditentukan dalam sampel shift rata-rata sesuai dengan skema pengendalian resmi.

Fraksi massa abu total diperiksa sebagai nilai antara ketika menentukan fraksi massa abu yang tidak larut dalam asam klorida.

Secara kebetulan, di pasar, di gang-gang tempat penjualan sereal, saya melihat tas yang tidak mencolok ini:

Beratnya 200 gram, harganya 25 rubel. Ngomong-ngomong, kemudian saya bertemu dengannya di sebuah toko di departemen dengan produk diet seharga 28 rubel. Karena semua orang tahu bahwa rami adalah hal yang berguna, saya memutuskan untuk mengujinya, dan kemudian mempelajari pertanyaannya - apa dan bagaimana. Pabrikan merekomendasikan untuk menambahkan tepung biji rami ke dalam makanan yang dipanggang dan bubur.

Pabrikan: Len LLC, wilayah Nizhny Novgorod, Chkalovsk.

Kantongnya berisi bubuk berwarna coklat keabu-abuan, cukup halus.

Pada prinsipnya, saya sedikit akrab dengan rami: ada yang cantik - urbech (rami digiling dengan batu giling), berminyak, seperti pasta, dicampur dengan madu dan mentega. Seorang teman membawa kelezatan nasional dari Dagestan, saya selalu dengan senang hati membelinya, tetapi sayangnya sekarang tidak ada kesempatan seperti itu. Secara umum Urbech dianggap sebagai obat yang sangat bermanfaat, termasuk untuk batuk.

Saya juga mencoba bubur biji rami yang mahal dengan kecambah gandum, tetapi ternyata rasanya pahit dan saya tidak terlalu menyukainya.

Inilah yang menurut saya berguna tentang tepung biji rami:

Tepung biji rami kaya akan serat pangan (hingga 30%), asam lemak tak jenuh ganda (Omega-3 dan Omega-6), protein nabati (hingga 50%), vitamin B1, B2, B6, asam folat, antioksidan (lignan) , serta penting untuk kesehatan dengan unsur mikro (kalium, kalsium, magnesium, seng, dll). Perlu diperhatikan nilai gizi dan biologis yang tinggi dari protein rami, yang dalam hal komposisi asam aminonya yang seimbang, lebih unggul daripada protein dari banyak biji-bijian dan kacang-kacangan.

Sifat obat tepung biji rami

Ketika dimasukkan ke dalam makanan, tepung biji rami, pertama-tama, menormalkan fungsi saluran pencernaan. Properti ini dikaitkan dengan tingginya kandungan serat makanan berharga dalam tepung biji rami, yang merangsang motilitas usus. Berkat zat perekat (lendir rami) yang terkandung dalam tepung biji rami, juga dapat berperan sebagai pencahar ringan. Selain itu, biji rami, bahan pembuatan tepung, kaya akan antioksidan yang memperbaiki kondisi mikroflora usus.

Fitoestrogen yang terkandung dalam tepung biji rami mempunyai efek menguntungkan bagi tubuh manusia secara keseluruhan, terutama pada tubuh wanita di semua periode kehidupannya (kehamilan, persalinan, pramenstruasi, dan menopause).

Lignan yang terkandung dalam biji rami yang menjadi bahan pembuatan tepung biji rami mampu menekan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker pada kanker stadium awal dan menengah. Dalam hal ini, Institute of Oncological Research merekomendasikan, untuk tujuan pencegahan, mengonsumsi setidaknya 80-100 gram tepung biji rami per hari sebagai komponen berbagai hidangan (dosis ini akan memenuhi kebutuhan tubuh akan serat tumbuhan yang sehat). Ini bisa berupa roti dan kue kering dengan tambahan tepung biji rami, aneka sereal, penambahan tepung biji rami yang akan membuat konsistensinya lebih lembut, rasanya unik, dan pada saat yang sama, meningkatkan nilai biologisnya secara signifikan.

Karena kandungan karbohidratnya yang rendah, tepung biji rami, jika dimasukkan ke dalam makanan, membantu menghindari obesitas dan membantu menormalkan berat badan. Tepung biji rami juga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2. Tidak hanya membantu menurunkan gula darah, tetapi juga meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.

Saya tidak tahu betapa pentingnya dan bermanfaatnya produk tersebut bagi pria karena kandungan fitoestrogennya, tetapi cukup baik untuk wanita.

Di antara informasi bermanfaat lainnya, saya menemukan rekomendasi untuk membersihkan tubuh dan menurunkan berat badan. Satu kali makan diganti dengan campuran tepung biji rami dengan beberapa produk susu fermentasi: yogurt, kefir, bahkan krim asam. Pada minggu pertama, Anda perlu menambahkan satu sendok teh kue ke dalam segelas produk asam laktat, pada minggu kedua - dua sendok, pada minggu ketiga - tiga sendok. Paling mudah bagi saya untuk mengganti sarapan dengan ramuan ini, karena saya tidak makan banyak di pagi hari. Rasanya cukup netral dan tidak menimbulkan emosi yang tidak menyenangkan bagi saya. Saya kurang suka produk susu fermentasi, jadi saya tambahkan sedikit sirup agave.

Penting!

Ikuti aturan minum saat mengonsumsi tepung biji rami, Anda perlu minum setidaknya 1,5 - 2 liter air per hari. Jika tidak, Anda bisa mengalami sembelit, dan tidak ada pembersihan tubuh.

Memengaruhi:

Saya tidak dapat memberi tahu Anda tentang pembersihan radikal apa pun, tetapi saya ingat ungkapan tentang tubuh yang bekerja seperti jam. Secara umum, tentu saja, semuanya bersifat individual, misalnya salad “Brush” tidak berpengaruh pada saya.

Pada saat yang sama, setiap hari timbangan membuat saya sangat senang: mungkin 100-200 gram, tapi lebih sedikit dari kemarin. Sejujurnya, saya hanya perlu menurunkan beberapa kilogram, karena setelahnya prosedur ini Menurunkan berat badan secara tiba-tiba memang tidak dianjurkan.

Saya berasumsi jika Anda mengganti makan malam dengan campuran tersebut, efek penurunan berat badan akan jauh lebih terasa.

Dan tentu saja, masker tepung biji rami , dimana kita tanpa mereka!

Anda bisa menuangkan sedikit susu atau kefir ke dalam kue, biarkan mengembang dan oleskan pada kulit yang sudah dibersihkan selama 20 menit; jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sedikit madu.

Ada juga resep untuk “mencuci”: kue dicampur dengan whey dan massa ini membersihkan kulit. Saya suka mengoleskan campuran ini sebentar sebagai masker, lalu memijat dan membilasnya. Ada sedikit efek mengelupas, tapi partikelnya lembut, jadi tidak ada luka. Dan kulit benar-benar bersih dan tampak segar.

Secara umum, bersama ahli gizi dan ahli kosmetik, saya merekomendasikan tepung biji rami, produk multifungsi dan sangat hemat!

Jika Anda tidak memiliki tepung biji rami, Anda bisa menggiling biji rami (tersedia di apotek) dalam penggiling kopi. Perlu diingat bahwa bubuk tersebut tidak dapat disimpan dalam waktu lama: bubuk tersebut mengandung lebih banyak minyak daripada kue, dan minyak biji rami cepat teroksidasi. Oleh karena itu, Anda perlu menggiling dalam porsi kecil.

Saya menyimpan bubuk ini di lemari es, karena saat ini di rumah sangat panas, tetapi secara umum bubuk ini perlu disimpan di tempat yang kering dan gelap.

14

Diet dan makan sehat 17.12.2017

Pembaca yang budiman, hari ini saya mengajak Anda untuk berbicara tentang kue cedar. Produk ini baru saja menjadi populer, namun nilai dan manfaat kesehatannya menyaingi banyak produk alami.

Apa itu kue cedar? Inilah sisa kacang pinus setelah diperas untuk mendapatkan kacang yang berharga. Setelah minyaknya diperas, biji kacang membentuk massa kering. Itu juga disebut srot. Sepertinya serpihan ringan atau muesli. Tepung cedar juga dibuat darinya - ini adalah kue giling.

Kuenya, seperti halnya kacang pinus itu sendiri, memiliki aroma yang khas dan menyenangkan. Rasanya agak manis, dengan rasa pahit yang nyaris tak terlihat, kue ini patut untuk dicoba. Ini praktis adalah biji kacang-kacangan yang lemak nabatinya telah diisolasi. Dan ini adalah produk makanan yang nyata.

Hari ini tamu blog Yuri Galochkin, pendiri produksi produk alami untuk kesehatan dan nutrisi yang tepat, akan memberi tahu kami tentang kue cedar.

Kue Cedar - bagaimana kita mendapatkannya

Artinya, selama proses pengepresan tidak terjadi pemanasan pada bahan baku. Ini berarti komposisi alami produk yang berharga tetap terjaga. Karena kurangnya kontak antara bahan mentah dan logam, oksidasi juga tidak terjadi. Dengan demikian, warna, aroma, rasa, manfaat minyak dan tepung tetap sama seperti produk alami aslinya.

Kue kacang pinus yang diperoleh dengan cara ini ramah lingkungan dan memiliki nilai gizi dan obat yang tinggi. Penting juga bahwa setelah pengepresan, sejumlah minyak cedar tetap berada di dalam tepung cedar - sekitar 25-30%. Dan minyak unik ini juga memperkaya kue dengan khasiat yang berharga.

Komposisi dan kandungan kalori

Komposisi kue pinus hampir seluruhnya sama dengan komposisi biji kacang utuh. Massa kue yang kering mengandung lebih sedikit lemak. Protein dalam makanan diserap dengan sangat baik. Kue juga mengandung lebih sedikit sukrosa dibandingkan kacang-kacangan, sehingga tidak cocok atau bermanfaat untuk semua orang. Tapi ada jumlah glukosa yang cukup.

Kue kacang memiliki komposisi yang kaya:

• 19 asam amino;
• asam lemak Omega tak jenuh (berkat minyak yang terkandung dalam kue);
• glukosa, fruktosa;
• berbagai macam mineral - yodium, besi, kalsium, tembaga, fosfor, silikon, dll.;
• banyak vitamin - A, B1, B2, B3, C, E, PP;
• selulosa;
• pati.

Vitamin E, seperti halnya minyak, memberi sifat antioksidan pada kue. Produk ini mengandung kandungan yodium yang tinggi. Asam Omega-3, Omega-6 dan Omega-9 berkat minyak cedar hadir dalam kombinasi yang optimal untuk tubuh kita. Kandungan kalori kue ini adalah 430 kkal per 100 g.

Kue cedar - khasiat yang bermanfaat

Kue cedar enak, bergizi dan sehat; ini memperbaiki pola makan kita, karena merupakan produk alami murni yang hampir tidak ada kontraindikasi. Ini berguna sebagai agen terapeutik dan profilaksis. Kue meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan metabolisme, dan menormalkan fungsi organ.
Mari kita lihat lebih dekat berbagai khasiatnya yang bermanfaat.

Pembersihan

Kue cedar, seperti minyak cedar, memiliki efek pembersihan yang baik. Dengan asupannya, racun dan limbah secara aktif diserap dan dikeluarkan dari tubuh. Jika Anda mengonsumsi tepung cedar secara teratur, ini membantu membersihkan darah.

Saat menurunkan berat badan

Kue kacang pinus adalah produk makanan yang berharga. Itu tidak mengandung kolesterol berbahaya, tetapi ketika masuk ke dalam tubuh, kadarnya dalam tubuh berkurang. Oleh karena itu, tepung cedar dianjurkan bagi mereka yang menderita kelebihan berat badan, karena produk alami ini sangat menormalkan metabolisme dalam tubuh. Kue juga membantu menghilangkan rasa lapar.

Dengan kelelahan dan peningkatan stres

Baik minyak maupun kue bermanfaat untuk mengatasi kelelahan. Kue sangat penting dalam makanan mereka yang baru sembuh dari penyakit serius. Ini adalah suplemen makanan untuk rehabilitasi.

Selain itu, konsumsi kue secara teratur meningkatkan stamina dan performa. Oleh karena itu, dapat dimasukkan ke dalam menu makanan para atlet, termasuk saat latihan aktif. Makanan juga dianjurkan untuk mengatasi kelelahan saraf - makanan ini memiliki sedikit efek menenangkan pada sistem saraf.

Untuk kulit

Kue kacang pinus sangat diperlukan untuk penyakit kulit dan luka. Seperti minyak cedar, minyak ini membantu dalam pengobatan luka bakar, luka, berbagai radang kulit, bisul, eksim, dan diatesis.

Schrot menemukan aplikasi dalam tata rias. Ini membersihkan, menyembuhkan, melembutkan kulit. Menjaga dan memulihkan kesehatan tidak hanya kulit, tetapi juga rambut.

Prosedur yang sangat berguna adalah mandi dengan kue. Selain kue, dedak ditambahkan ke bak mandi pembersih tersebut. Mandi efektif untuk kulit kasar dan pecah-pecah. Dan jika alih-alih dedak Anda menambahkan rebusan kulit kacang ke dalam bak mandi, maka prosedur ini akan menenangkan saraf Anda dengan baik.

Untuk anak-anak

Kue hancur - tepung cedar - bermanfaat untuk anak-anak. Yang disebut susu cedar terbuat dari tepung - yaitu kue giling yang dilarutkan dalam air. Susu cedar telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk penyakit anak-anak. Di antara banyak asam amino dalam kue cedar terdapat arginin, senyawa yang menjamin pembentukan normal tubuh anak.

Selain hal di atas, kue cedar memiliki banyak khasiat bermanfaat lainnya:

• memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• melindungi sel hati dan membantu pengobatan penyakit ginjal (menjaga fungsi ginjal normal);
• berguna untuk aterosklerosis, hipertensi dan hipotensi;
• memiliki efek menguntungkan pada fungsi tiroid, terutama pada kasus kekurangan yodium;
• bertindak sebagai agen anti-inflamasi dan penyembuhan luka;
• berguna untuk penyakit gastrointestinal - maag, sakit maag;
• membantu dalam pengobatan kelenjar getah bening yang meradang;
• memiliki efek menguntungkan pada penyakit paru-paru - bronkitis, asma, pneumonia. Dahulu, tabib di Siberia menggunakan susu kayu cedar (kue yang dilarutkan dalam air) untuk mengobati tuberkulosis;
• mengembalikan latar belakang hormonal pada wanita;
• berguna selama kehamilan untuk tubuh ibu hamil dan untuk pembentukan normal janin;
• meningkatkan laktasi.

Dalam video kali ini Yuri menjelaskan seperti apa kue cedar, apa saja khasiatnya, cara mengonsumsinya, serta memberikan resep susu cedar dan tepung cedar.

Kontraindikasi

Sama seperti minyak, kue cedar tidak memiliki kontraindikasi. Semua orang bisa menerimanya. Pengecualiannya adalah intoleransi individu, kasus yang sangat jarang terjadi pada kue.

Perlu diketahui bahwa produk ini mengandung sedikit gluten. Namun meski Anda alergi terhadap gluten, tepung cedar dalam dosis minimal bisa bermanfaat.

Cara mengambil kue cedar

Sebagai suplemen makanan, untuk pencegahan dan penguatan tubuh, dianjurkan untuk mengonsumsi kue secara rutin. Pada siang hari, dua atau tiga sendok makan sudah cukup. Tidak hanya sehat, tetapi juga enak, dan aroma kacang yang menyenangkan akan meningkatkan mood Anda.

Kue cedar dalam nutrisi

Kue cedar yang bergizi, sehat, dan lezat sangat cocok dengan pola makan modern kita. Kue dapat dipadukan dengan berbagai produk, dan di sini bidang eksperimen yang luas terbuka di hadapan kita.

Anda bisa menambahkannya ke dalam makanan dengan berbagai cara, salah satunya dengan menggunakannya sebagai tepung cedar. Cara membuatnya sangat sederhana – Anda hanya perlu memasukkan beberapa sendok makan kue ke dalam penggiling kopi dan menggilingnya. Tepung cedar akan memperkaya keju cottage, es krim, makanan penutup, dan manisan lainnya dengan aroma dan rasa. Dapat ditambahkan ke muesli, rasa lembut dan aroma kacang kue sangat cocok untuk dipanggang.

Kue kacang pinus juga dapat digunakan dalam pembuatan sup, lauk pauk, salad, sereal, dan saus. Setelah diolah dalam blender, kue dengan buah dan bubur (dalam bentuk serpihan) akan berubah menjadi koktail lezat dan sehat yang akan menggantikan sarapan.

Makanan bisa dimakan dalam jumlah kecil dengan madu - enak dan menyehatkan ganda. Anda bisa menambahkannya ke kefir atau yogurt.

Namun, kita ingat bahwa selama perlakuan panas, kue cedar kehilangan sebagian besar khasiatnya yang berharga.

Cara membuat susu cedar dari kue

Susu cedar disiapkan sebagai berikut. Rendam 0,5 sdm semalaman. kue dalam 4-5 sdm. air. Dalam semalam, kue akan menyerap air, membengkak dan terlihat seperti kacang pinus utuh. Di pagi hari, masukkan massa ini ke dalam blender yang kuat, kocok selama 2-3 menit dan hasilnya kita mendapatkan susu cedar.

Jika Anda menambahkan madu dan buah apa pun, seperti pisang, stroberi, apel, kiwi, Anda akan mendapatkan koktail cedar yang sangat lezat, sehat, dan bergizi.

Tempat membeli kue cedar

Pembaca yang budiman, jika Anda tertarik dengan kue cedar, saya mengundang Anda ke toko online kami. Harga kue cedar kami adalah yang terendah di Rusia dan berjumlah 300 rubel. untuk 400 gram.

Seringkali, seseorang yang memutuskan untuk beralih ke pola makan yang lebih sehat memiliki kekhawatiran - apakah tubuh saya akan mendapatkan semua yang dibutuhkannya? Bagaimana saya bisa mengganti protein jika saya berhenti mengonsumsi daging yang mengandung antibiotik dan hormon pertumbuhan? Di mana saya mendapatkan kalsium jika saya tidak minum susu kemasan? Dan seterusnya. Sebenarnya semua permasalahan tersebut bisa diatasi. Ada banyak produk organik menarik yang kaya akan protein, vitamin, dan unsur mikro. Hari ini kami ingin berbicara tentang salah satu produk makanan sehat – kue. Atau lebih tepatnya, tentang jenisnya yang berbeda-beda tergantung bahan bakunya.

Seringkali, seseorang yang memutuskan untuk beralih ke pola makan yang lebih sehat memiliki kekhawatiran - apakah tubuh saya akan mendapatkan semua yang dibutuhkannya? Bagaimana saya bisa mengganti protein jika saya berhenti mengonsumsi daging yang mengandung antibiotik dan hormon pertumbuhan? Di mana saya mendapatkan kalsium jika saya tidak minum susu kemasan? Dan seterusnya. Sebenarnya semua permasalahan tersebut bisa diatasi. Ada banyak produk organik menarik yang kaya akan protein, vitamin, dan unsur mikro. Hari ini kami ingin berbicara tentang salah satu produk makanan sehat – kue. Atau lebih tepatnya, tentang jenisnya yang berbeda-beda tergantung bahan bakunya. Kue merupakan sisa ekstraksi minyak dari kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji buah. Prosesnya menggunakan pengepresan kayu dan produksi dilakukan dengan pengepresan dingin.

Permen vitamin

Ini adalah resep universal untuk semua jenis kue atau tepung yang dibuat darinya. Giling buah-buahan kering (semua yang Anda punya - aprikot kering, kismis, kurma, buah ara), lalu tambahkan kue dan madu, carob, coklat sesuai keinginan. Campur semuanya dan gulung bola-bola kecil dengan tangan basah. Lalu kami gulingkan bola-bola ini ke dalam serpihan kelapa, biji wijen, biji poppy atau kacang cincang. Dengan memvariasikan komposisi dan topping, Anda akan mendapatkan berbagai jenis permen yang enak dan menyehatkan. Disarankan untuk menyimpannya di lemari es.

Kesehatan yang baik dan pendekatan nutrisi yang sadar!